Cгіmo Cepillarse Los Dientes Correctamente Imed Dental Con un ángulo de 45 grados, coloca el cepillo de dientes a la altura del borde de las encías. realiza movimientos cortos y verticales o circulares. no los cepilles horizontalmente. cepilla la parte interna de los dientes. se trata de una zona que, según los especialistas, se descuida mucho durante la limpieza. Paso 1: usa la cantidad adecuada de pasta dental. agrega una cantidad de pasta dental del tamaño de un guisante a tu cepillo de dientes. no es necesario usar demasiada pasta dental, ya que puede hacer que te enjuagues demasiado y escupas antes de tiempo. recuerda usar una pasta de dientes que contenga flúor para asegurarte de que elimines la.
вїcгіmo Cepillar Los Dientes Tг Cnicas De Cepillado Errores más comunes al cepillarse los dientes. a continuación, se presentan los principales errores al cepillarse los dientes: cepillado rápido: se recomienda dedicar un mínimo de 2 minutos al cepillado de los dientes después de cada comida. la gran mayoría de las personas emplea menos tiempo, lo que puede derivar en problemas de salud oral. Cepillarse los dientes con un cepillo tradicional es sencillo. te recomendamos que sigas estos pasos: aplica una pequeña cantidad de pasta dental en las cerdas del cepillo. sostén el cepillo en un ángulo de 45 grados hacia las encías y realiza movimientos suaves de arriba hacia abajo. cepilla las superficies exteriores, interiores y las muelas. Descargar el pdf. 1. utiliza un buen cepillo de dientes. elige un cepillo de dientes con cerdas de nailon suaves. este eliminará la placa dental y restos de comida de tus dientes, sin irritar las encías o desgastar el esmalte de los dientes, como lo haría un cepillo de cerdas duras cuando se usa de lado. A continuación, exponemos los pasos para realizar una correcta técnica de cepillado general con un cepillo manual: empezamos por el lado derecho de la boca, colocamos el cepillo de forma horizontal y cepillamos los dientes de arriba en dirección hacia abajo y los dientes de abajo en dirección hacia arriba. no olvides pasar el cepillo por.
вїcгіmo Cepillarse Los Dientes Correctamente Consejos Para Un Cepillado Descargar el pdf. 1. utiliza un buen cepillo de dientes. elige un cepillo de dientes con cerdas de nailon suaves. este eliminará la placa dental y restos de comida de tus dientes, sin irritar las encías o desgastar el esmalte de los dientes, como lo haría un cepillo de cerdas duras cuando se usa de lado. A continuación, exponemos los pasos para realizar una correcta técnica de cepillado general con un cepillo manual: empezamos por el lado derecho de la boca, colocamos el cepillo de forma horizontal y cepillamos los dientes de arriba en dirección hacia abajo y los dientes de abajo en dirección hacia arriba. no olvides pasar el cepillo por. Antes de empezar, y por organizar bien el trabajo, divide mentalmente tu boca en cuatro partes trazando una cruz frente a un espejo. pon el reloj en marcha y dedica 30 segundos a cada uno de esos cuadrantes para cepillarte los dientes y las muelas que contenga. cuatro cuadrantes a 30 segundos cada uno hacen los dos minutos que los expertos. La técnica: el cepillo de dientes se coloca perpendicular sobre los dientes y se realizan movimientos horizontales vigorosos sobre la línea dental. se recomiendan cepillos de dureza suave para no lesionar la encía. recordemos que, para un buen cepillado, debemos emplear entre 2 y 3 minutos.
Cгіmo Cepillarse Los Dientes Correctamente Gaceta Dental Antes de empezar, y por organizar bien el trabajo, divide mentalmente tu boca en cuatro partes trazando una cruz frente a un espejo. pon el reloj en marcha y dedica 30 segundos a cada uno de esos cuadrantes para cepillarte los dientes y las muelas que contenga. cuatro cuadrantes a 30 segundos cada uno hacen los dos minutos que los expertos. La técnica: el cepillo de dientes se coloca perpendicular sobre los dientes y se realizan movimientos horizontales vigorosos sobre la línea dental. se recomiendan cepillos de dureza suave para no lesionar la encía. recordemos que, para un buen cepillado, debemos emplear entre 2 y 3 minutos.
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